[INSTITUTO INFINITO DE TRANSFORMACION] Día 13 - Moverse para lograr el equilibrio

Florentina Varpi ha publicado contenido en el grupo "INSTITUTO INFINITO DE TRANSFORMACION"       Florentina Varpi 24 de Mayo a las 10:40   Día 13 - Moverse para lograr el equilibrio "La conciencia es solo posible a través del cambio; el cambio es solo posible a través del movimiento." Aldous Huxley Hoy exploraremos el concepto del equilibrio a través del movimiento. Yoga significa "unión", la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu. Mover nuestros cuerpos en formas que nos ayudan a sentir paz y conexión con lo que nos rodea—sea una caminata rápida, correr con determinación o una hora de yoga—puede cambiar nuestra conciencia. El ejercicio nos puede ayudar a sentirnos abiertos y vivos, reequilibrar nuestra perspectiva, mejorar nuestra fisiología y ayudar a que vivamos todos los aspectos de nosotros mismos en armonía. Momento de consciencia Crea un horario para participar en el ejercicio que más disfrutas regularmente. Comprométete a cumplir con el horario y escribe en tu diario cómo te sientes cada vez que practicas esta actividad.       Me gusta     Comentar     Compartir               INSTITUTO INFINITO DE TRANSFORMACION             Florentina Varpi ha publicado contenido en el grupo "INSTITUTO INFINITO DE TRANSFORMACION"       Florentina Varpi 24 de Mayo a las 10:40   Día 13 - Moverse para lograr el equilibrio "La conciencia es solo posible a través del cambio; el cambio es solo posible a través del movimiento." Aldous Huxley Hoy exploraremos el concepto del equilibrio a través del movimiento. Yoga significa "unión", la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu. Mover nuestros cuerpos en formas que nos ayudan a sentir paz y conexión con lo que nos rodea—sea una caminata rápida, correr con determinación o una hora de yoga—puede cambiar nuestra conciencia. El ejercicio nos puede ayudar a sentirnos abiertos y vivos, reequilibrar nuestra perspectiva, mejorar nuestra fisiología y ayudar a que vivamos todos los aspectos de nosotros mismos en armonía. Momento de consciencia Crea un horario para participar en el ejercicio que más disfrutas regularmente. Comprométete a cumplir con el horario y escribe en tu diario cómo te sientes cada vez que practicas esta actividad.       Me gusta     Comentar     Compartir               Ver publicación     Editar la configuración del correo electrónico           Responde a este correo electrónico para comentar esta publicación.             Este mensaje se ha enviado a mariaesterarenillas.blog@blogger.com. Si no quieres recibir este tipo de correos electrónicos de Facebook, cancela la suscripción. Facebook, Inc., Attention: Department 415, PO Box 10005, Palo Alto, CA 94303